Äänimaljarentoutus
– Syvärentouttava Äänimatka
23.7.2025 klo 17.30–19.00
Tule lepäämään, pysähtymään ja rentoutumaan syvästi sointujen ja sävelten lempeässä syleilyssä Joensuun Kansan teatteri Pokan keltaisen talon tunnelmallisessa miljöössä.
Äänimaljojen, tuulikellojen ja gongin hoitavat värähtelyt rauhoittavat kehoa ja mieltä – syventäen hengitystä, hiljentäen ajatuksia ja tuoden tilaa olla juuri tässä. <3
Äänimatka sopii sinulle, jos kaipaat:
• lievitystä stressiin tai unettomuuteen
• keinoja rauhoittaa ylivirittynyttä oloa
• kehotietoisuuden vahvistumista ja palautumista
• lempeää turvan ja kannattelun tilaa, jossa saat olla juuri sinä.
• hetkeä, jossa ei tarvitse suorittaa.
• hetkeä, jossa on mahdollisuus antautua omalle sisäiselle matkalle.
Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että tulet juuri sellaisena kuin olet. <3
Äänimatkan voi vastaanottaa makuultaan tai istuen – tai sinulle sopivassa asennossa.
Ota mukaan:
– mukavat lämpöiset vaatteet
– oma alusta (joogamatto/retkipatja/jumppa alusta), viltti ja halutessasi tyyny
– juomapullo
(Jos tarvitset alustan, ilmoita siitä – niin varaan sinulle sellaisen.
Tyynyjä ja vilttejä myös paikan päällä)
Lopuksi mahdollisuus jakaa kokemuksia
teekupin äärellä, niin halutessaan.
Paikka: Sairaalakatu 8, Joensuu ( Kansan teatteri Pokan keltainen talo)
Hinta: 25 € / kerta (sis. lämmin tee)
Maksu paikan päällä kortti, käteinen,
Ilmoittautuminen:
@tyyniart / tyynituuliakauppinen@gmail.com
+358 44 015 1709
Ilmoittautuessa kirjoita nimesi ja mihin tapahtumaan osallistut.
Huom! Äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden 1. kolmanneksella, sydämen tahdistimen käyttäjille tai vakavista sydänsairauksista kärsiville.