Äänimaljarentoutus
– Syvärentouttava Äänimatka
TO 17.7.2025 klo 17.30–19.00
TO 31.7.2025 klo 17.30-19.00
Tule lepäämään, pysähtymään ja rentoutumaan syvästi sointujen ja sävelten lempeässä syleilyssä Outokummun tunnelmallisen Vanhan Kaivoksen historiallisessa miljöössä.
Äänimaljojen, tuulikellojen ja gongin hoitavat värähtelyt rauhoittavat kehoa ja mieltä – syventäen hengitystä, hiljentäen ajatuksia ja tuoden tilaa olla juuri tässä. <3
Äänimatka sopii sinulle, jos kaipaat:
• lievitystä stressiin tai unettomuuteen
• keinoja rauhoittaa ylivirittynyttä oloa
• kehotietoisuuden vahvistumista ja palautumista
• lempeää turvan ja kannattelun tilaa, jossa saat olla juuri sinä.
• hetkeä, jossa ei tarvitse suorittaa.
• hetkeä, jossa on mahdollisuus antautua omalle sisäiselle matkalle.
Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että tulet juuri sellaisena kuin olet. <3
Äänimatkan voi vastaanottaa makuultaan tai istuen – tai sinulle sopivassa asennossa.
Ota mukaan:
– mukavat lämpöiset vaatteet
– oma alusta (joogamatto/retkipatja/jumppa alusta), viltti ja halutessasi tyyny
– juomapullo
(Jos tarvitset alustan, ilmoita siitä – niin varaan sinulle sellaisen.
Tyynyjä ja vilttejä myös paikan päällä)
Lopuksi mahdollisuus jakaa kokemuksia
teekupin äärellä, niin halutessaan.
Paikka: Kaivosmiehenpolku 2, Outokummun Vanha Kaivos (Multivisio sali)
Multivisio sali löytyy kun kävelet näköalatasanteelle nousevien portaiden ohi. Punainen ovi, jossa numero 11.
Hinta: 24 € / kerta (sis. lämmin tee)
Maksu paikan päällä kortti, käteinen,
Ilmoittautuminen:
@tyyniart / tyynituuliakauppinen@gmail.com
+358 44 015 1709
Ilmoittautuessa kirjoita nimesi ja päivämäärä jolloin osallistut.
Huom! Äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden 1. kolmanneksella, sydämen tahdistimen käyttäjille tai vakavista sydänsairauksista kärsiville.
