Lempeä liike & Äänimaljarentoutus
Kehoa avaava lempeä liike – Syvärentouttava Äänimatka

Lämpimästi tervetuloa pysähtymään, hengähtämään ja palaamaan lempeästi oman kehosi ja itsesi äärelle.

Ilta alkaa noin n.30 minuutin mittaisella lempeällä, kaikille sopivalla liikeharjoituksella, jossa avaamme kehoa pehmeästi, vapautamme turhaa jännitystä ja rauhoitamme hermostoa. Liikkeet ovat hitaita, yksinkertaisia ja helposti seurattavia – aiempaa kokemusta et tarvitse.

Liikeosuuden jälkeen laskeudumme noin tunnin mittaiselle syvärentouttavalle äänimatkalle.

Äänimaljojen, gongin, kehärummun, tuulikellojen ja muiden terapeuttisten soittimien hoitavat värähtelyt kutsuvat kehoa ja mieltä levolliseen tilaan. Ääniaaltojen resonanssi auttaa rauhoittamaan hermostoa, syventämään hengitystä, hiljentämään ajatuksia ja luomaan tilaa vain olla.

Rentoutus vastaanotetaan makuulla tai istuen – juuri siinä asennossa, joka tuntuu sinulle hyvältä.

Aiempaa kokemusta ei tarvita. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet.

Aika

20.7.2026 klo 18.00–19.30

Paikka

Partalanmäentie 3 a 2, Outokumpu

(TyyniArt & healing studio,

rivitalohuoneisto Outokummun keskustan tuntumassa)

Ota mukaan

✨ Oma alusta, viltti ja halutessasi tyyny

✨ Juomapullo

✨ Rennot ja lämpimät vaatteet, joissa on myös hyvä liikkua

Halutessasi voin varata sinulle alustan valmiiksi. Ilmoitathan siitä ilmoittautumisen yhteydessä.

Vilttejä löytyy myös paikan päältä.

Hinta

25 € / henkilö

(maksu käteinen, kortti tai MobilePaylla)

Hinta sisältää ALV 25,5 %.

Äänimatkan jälkeen mahdollisuus jakaa kokemuksia niin halutessaan lämpimän tee kupin äärellä.

Ilmoittautuminen

📧 tyynituuliakauppinen@gmail.com

📞 044 015 1709

tai @tyyniart somessa

Kirjoita viestiin nimesi sekä mihin tapahtumaan osallistut.

Paikkoja rajoitetetusti.

Lämpimästi tervetuloa. <3

Huom!

Äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, jos sinulla on sydämen tahdistin tai vakava sydänsairaus.

Illan ohjaa

Tuulia Kauppinen

Taiteilija, sielunmaalari, äänimaljarentoutusohjaaja ja energiahoitaja. Tuulialla on myös vuosien kokemus joogasta ja somaattisista kehoa rauhoittavista lempeistä harjoitteista.

Tuulia ohjaa avoimia hyvinvointi-tapahtumia Outokummussa, Joensuussa ja Mikkelissä sekä toteuttaa tilauksesta rentoutuksia, työhyvinvointipäiviä ja elämyksellisiä hetkiä erilaisille ryhmille.

Voit myös varata Lempeä liike & äänimaljarentoutus -kokonaisuuden omalle ryhmällesi.

PALAUTTEITA Äänimaljarentoutuksista:

“Tulin ekaa kertaa pidempään äänimaljarentoutukseen ja se oli aivan ihana.
Rentoutuksen aikana kehoni nytkähti yhtäkkiä ikään kuin olisi maadoittunut ja
päästanyt kaikesta hetkeksi irti. Vähän kuin laiva ois ankkuroitunut
omaan satamaansa. Soinnut kulki lävitseni ja sai kyyneleetkin virtaamaan. Sellaiset helpotuksen ja hellittämisen puhdistavat kyyneleet. Lopussa ihana
levollisuus. Toivoin palauttavaa lempeetä hetkeä itselleni ja sen
todellakin sain.

Pidän siitä miten olet aito itsesi, ihanasti omalle polulle astuneena, sun herkkyys
on vahvuuttasi ja luot ympärillesi
turvallisen tilan, jossa kaikki saa todella olla sellaisia kuin on.
Tulen varmasti viela uudelleenkin <3”

“ Oon nukkunut jo kolme yötä ihan tosi sikeesti. Äänimaljarentoutus tosiaan katkaisi stressi kierteen. Ihan tosi hyvä olo. “

“Upea ja niin hoitava kokemus.”

“ Mulla ei oikein oo sanoja. Sellainen uudesti syntynyt olo.”

Lämpimästi Tervetuloa <3

Seuraa somessa @tyyniart